TOKsportsclub

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ヘルスアップin牟岐

   

 太陽ヘルスアップin牟岐太陽

 

 

  10月10日(月)

 

  前日、雨も降りお天気が心配でしたが・・・

  さすが『体育の日』、雨が降らないですね手

  東京オリンピックが開催されただけありますエクステンション

  いいお天気でしたはれき

 

  ご参加いただきましたみなさま

  『おつかれさまでしたニコッDocomo80

  

 

  

 

  また、来年も・・・ニコニコDocomo80

   たくさんのご参加お待ちしておりますキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

  

 

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本日の営業

おはようございます。

本日の営業は台風16号接近のため

臨時休館とさせて頂きます。

また、こどもスイミングスクールは
全クラスお休み となります。

よろしくお願いいたします。

 

TOKスポーツクラブ
 

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2013アクアフェスティバル★3

最後は、男性コーチ陣による

ゴールデン・○ンバーを矢印上き






そんなこんなで、

あっという間の2時間でしたヤッタvきらきら



ご参加いただいたみなさん、

お楽しみいただけましたでしょうか?!






2013年も、
ゆかいなスタッフたちがいっぱいの
OKスポーツクラブ田宮をご愛顧いただきまして
誠にありがとうございました
礼


今年の営業は、28日(土)まで。


来年も、また楽しいイベントを
どんどんおこなっていきますので
どうぞよろしくお願いいたします
ニコッ



 
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2013アクアフェスティバル★2

アクアフェスティバル第2部は

田岡コーチ、カニヤスコーチ、
中山コーチ、工藤コーチ 他による

『アクアダンス』♪



田岡コーチのウォーミングアップから始まり・・・♪

カニヤスコーチのレディ・○ガき







ちょっとしたお話が進み・・・笑

(詳しくは、参加されていた方に聞いてみてねDocomo_kao17







またまた、ちょっとしたお話がすすみ・・・笑







そこへ!!

馬が乱入してきて、山本コーチが襲われますっ汗



「キャ〜っ!!!」

「誰か助けて〜っ!!!!」





そこへ!

正義の味方き ス○イダーマンがヤッタvききき








なんだかんだで、

工藤コーチのアクアをみんなで楽しみました♪









つづく・・・にじ


 
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2013アクアフェスティバル★1

12月23日(月)夜

今年1年の感謝の気持ちを込めて・・・

プールでの忘年会♪

『2013 アクアフェスティバル』
行われました〜笑


まず、第1部は
崎田コーチ、山本コーチによる
『オールディーズアクア』

みんなの知ってる曲や
どこかで聞き覚えのある曲に乗って
4曲を楽しく踊りましたにじ







一人で踊るだけじゃなく、

ペアを組んだり、向かい合ったり・・・ハート






思わず笑みがこぼれますニコッハート

みなさん、いい顔されてますねきゃvネコ






つづく・・・虹


 
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夏の思い出 阿波踊り

あっという間に、長かった夏休みも
終わろうとしていますね

みんな、楽しく充実した夏休みを
過ごせたかな??

OKでも、夏休みは阿波踊りをはじめ
マリンキャンプやサマーキャンプ、
財宝探索ツアー・・・と
たくさんのイベントが行われました

今日は、8月12日にスクールのおともだちや
スポーツクラブの会員様たちと一緒に行った
『阿波踊り』のご紹介です

夕方、徳島城公園に集合。




今年も、本家大名連のみなさんと一緒に
OK連は徳島市阿波踊りに挑みました




まずは、公園で隊列をつくって練習





そして18:00 阿波踊りスタート



新町橋演舞場からはじまりました





そして、藍場浜演舞場へ



たくさんのお客さんの中を
緊張しながらも、たのしく踊りましたね

3つ目は、市役所前演舞場へ




あっという間の一日でしたね

暑い中でしたが、ご参加いただいたみなさん、
演舞場から応援してくださったみなさん、
本当にありがとうございました

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カニ食べに行ってきました♪

2月3日(日) OKスポーツクラブ親睦旅行
『カニ・あわび料理と福知山温泉入浴日帰り旅行』

に行ってきました〜

田宮・山城・藍住の会員様たちと一緒に
朝7:30にOK田宮を出発

みなさん、朝早い時間でしたが
天橋立までの道のりを、わいわいにぎやかに
過ごされていました




お楽しみの昼食は
あわびの姿焼き、カニ鍋、カニ飯、お造り、
カニ足食べ放題




中でもやっぱりカニ足の食べ放題では
みなさん無言で食べられていました



昼食のあとは、おみやげを買いに







大きなたこもいましたよ





最後は福知山温泉で入浴
五右衛門風呂やサウナで長旅の疲れを癒さていました



さっそくTOK館内には、日帰り旅行のお写真を
掲示させていただいています

合わせて17日(日)まで写真の販売も実施中です

次回はどこへ行こうかな
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました
またのご参加をお待ちしております

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ゴルフコンペ

12月9日(日)
タカガワ東徳島ゴルフ倶楽部にて
第2回 OKスポーツクラブ親睦ゴルフ大会
が行われました



とっても冷えた日曜日
山の上にはうっすらと雪が積もっているようでした



そんな中でもTOKのメンバーさんは
とっても元気に参加してくださいました





みなさん、日頃のトレーニングの成果を
十分に発揮されましたでしょうか




プレー終了後には、
表彰式と豪華賞品の贈呈式がありました



みなさん、本当にお疲れさまでした



今後も年に2回ほど開催していく予定です
OKでしっかりとトレーニングを重ねて
次回コンペのご参加もお待ちしております

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アクアフェスティバル♪

11月23日(金)
2012 TOKアクアフェスティバル
開かれました〜

アクアフェスティバルとは、
その名前の通り、プールでのお祭り

たくさんの方がご参加くださり
アクアビクスを楽しんでくださいました

1部は崎田コーチと山本コーチによる
『オールディーズアクア』

「なんかいっちょうやったろうかい」
でのウォーミングアップからスタート




2曲目は、「ハッピーでラッキー」
円になってみんなで踊りました




3曲目は、「ランナウェイ」
フォークダンスのように、円になってみんなで踊りましたね




休憩を少しはさんで・・・

2部スタート

1曲目 田岡コーチの
「Sexy And I Know It」




男性コーチ2名のパワフルなインストラクション



みんなのテンションもどんどん上がってきます



ところが・・・

いきなり、曲がストップ


いったいどうしたの

何が起こったの・・・






お〜っと
プール横の扉から、SPが登場

あの有名なレディ・○ガさんが
アクアフェスティバルにかけつけてくれました




カメラマンやパパラッチを阻止するSP
VIPなゲストにさらにムードが高まります




レディ・○ガさんと一緒に
2曲目「ばっとロマンス」




3曲目は西岡コーチによる「YMCA」

 

みなさん、いい顔してますねっ





最後は、「マツケンサンバ」



あっという間の1時間でした
みなさんお楽しみいただけましたでしょうか

これから寒くなる季節ですが
冬のプールもけっこう楽しいものです

さぁ、来月12月はどんなイベントがあるでしょうか
毎月楽しいイベントを実施していきますね

次回のご参加もお待ちしております

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美郷へ行ってきました

11月4日(日)
大人スポーツクラブの会員様たちと一緒に
吉野川市美郷へ行ってきました




まずは、『きのこの里』へ。





お食事は、マクロビオティック料理という
美容と健康を促す料理をいただきました




みんなでワイワイ楽しくいただくと、
心まで健康になりますね



おなかいっぱいになったあとは、
『阿波和紙伝統産業会館』
藍染体験紙漉き体験にチャレンジしました

藍染体験は・・・
まず、白い綿のハンカチに
ゴルフボールやビー玉を包んだり、
せんたくばさみではさんだりして
模様をつける準備をします。






それを藍の桶につけこんで





しっかり染み込んだら、水でよく洗い
乾かしました



素敵な藍染のハンカチができたでしょ



紙漉き体験は・・・
はがきサイズの木枠で和紙をすきます。




偏ったり、厚くなりすぎたりして
ちょっぴりむずかしかったですね




ちょうどよい厚さに漉けたら
好きな色や模様をつけてデザイン。





それを熱い鉄板の上でしっかり乾燥させて・・・





ほら、すてきなポストカードにできあがり



最後にみんなでふいご温泉で入浴しました
景色がよくてリフレッシュしましたね

あっという間の半日間でした



また館内に写真を掲示させていただきますので
楽しみにお待ちくださいね

ご参加いただき、ありがとうございました。

来週、11月11日(日)は
こどもスイミングスクールのおともだちと一緒に
電車見学ツアーに出かけます

秋はまだまだイベントもりだくさんっ!!
掲示ボードのイベント案内を
見逃さないようにきをつけてくださいね

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