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会員様限定 コラボイベント

ダンスWAVEイベント開催!

 

阿南サンアリーナより山本コーチが来る〜⤴

 

日 時:2019年10月16日(水) 12:15〜12:45

場 所:TOKスポーツクラブ 2Fスタジオ

参加費:無料

 

1日限りの特別レッスンです!

踊らにゃソンソン♫

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.10.09 Wednesday 22:27 | - | - | 

エクササイズスケジュール変更のお知らせ

 

 

レッスン変更のお知らせです。

 

9月21日(土)

11:15〜12:15

【FUN×2エアロ】 小橋

     ↓

11:45〜12:15

【ボディコンバット30】 中山

 

 

9月28日(土)

11:15〜12:15

【FUN×2エアロ】 小橋

     ↓

11:45〜12:15

【ボディコンバット30】 中山

 

 

10月5日(土)

11:15〜12:15

【FUN×2エアロ】 小橋

     ↓

11:45〜12:15

【フィットZERO】 船戸

 

 

10月12日(土)

11:15〜12:15

【FUN×2エアロ】 小橋

     ↓

11:45〜12:15

【フィットZERO】 船戸

 

 

2019.09.14 Saturday 18:22 | - | - | 

5月もそろそろ

涼しく快適な五月もそろそろ終わりを迎えますね

 

6月に入ると梅雨が来て雨の日が増えます。雨の日は外に出るのが億劫になってしまいますよね・・・

 

ですが!そんな日こそぜひTOKスポーツクラブに足を運んでみてください!!涼しく快適な環境で運動に取り組むことができます!

 

さらに!スタジオレッスンは楽しく体を動かすことのできるレッスンが盛り沢山!!

下に気分が上がるオススメのレッスンを記しておきます!!

 

【★音楽にノって楽しくシェイプアップ!どなたでも楽しめるエクササイズをピックアップ!】

・Easyエアロ・・・エアロビクス初心者、またはエアロビクスを始めたい方はこれ!(月曜日) ※Easyエアロは6月から

・シェイプアップエアロ・・・しっかり動いていい汗をかこう!(水曜日)

・オリジナルエアロ・・・後半のハイインパクトでテンションMAX!!(日曜日)

・ボディパンプ・・・ダンベルを使ったシェイプアップトレーニング初心者から上級者まで幅広く楽しめます!(月・火・水・土・日)

・ボディコンバット・・・格闘技を取り入れた最強のエアロビクスプログラムです!(月・火・金・日)

・ボディアタック・・・強度No1!!!!!!(月・土)

・ボディジャム・・・最新のダンススタイルとニューサウンドを融合したスタイルで楽しく汗をかきましょう!(水・土)

 

その他にもヨガ太極拳などのリラックスプログラムも充実しています!!

ぜひTOKスポーツクラブへお越しください!!

 

 

 

 

2019.05.21 Tuesday 11:54 | - | - | 
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