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ダンスWAVEイベント

10月〜の新プログラム

ダンスWAVEのイベントを開催しました!


 

阿南サンアリーナの山本コーチ

×TOKスポーツクラブの太田コーチによる

コラボイベントです!

 

 

1日限定ともあり、たくさんの参加者が・・・

 

 

インストラクションにも熱が入ります!!

 

 

たくさんのご参加ありがとうございました!

次回もお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.10.17 Thursday 12:38 | - | - | 

10月からの新プログラム

10月〜スタジオレッスンにNEWプログラム登場!

 

【ダンスWAVE】

ダンスミュージックを楽しみながら、バランスよく

体を動かす有酸素エクササイズです。

 

開催日時⇒⇒⇒

 水曜日 12:15〜12:45 担当)太田コーチ

 金曜日 19:45〜20:15 担当)布施コーチ

 

 

 

 

【フィットZERO】

簡単なエアロビクス、格闘動作、筋力トレーニングで

全身をリフレッシュできるエクササイズです。

 

開催日時⇒⇒⇒

 水曜日 11:30〜12:00  担当)坂上コーチ

 金曜日 19:00〜19:30  担当)船戸コーチ

 土曜日 18:40〜19:10    担当)田面コーチ

 

 

 

 

難しい動作も少なく、スタジオプログラムが初めての方でも、

すぐに楽しめるプログラムとなっています。

お気軽にご参加ください!!

 

 

 

2019.10.09 Wednesday 22:00 | - | - | 

今年もはや、、、

 

 

今年も早1ヵ月が過ぎましたね...まだまだ寒い日が

続いていますが、プールは温水です(笑)

 

普段ジムだけの方もプールに入ってジムとは違う

運動をしてみませんか??

 

初心者の方は水泳入門へ!

楽しく水に慣れていきましょう☆

 

クロールの基礎などを練習したい方は、はじめてのクロールへ!

手の回しや呼吸の姿勢などを練習しましょう★

 

水曜日

 ・13:30〜13:30 水泳入門

 ・13:50〜14:30 はじめてのクロール

 

担当 山田

 

初めての方もぜひ、楽しく泳いでみませんか?

ご参加をお待ちしております☆

 

 

 

 

2019.02.10 Sunday 08:53 | - | - | 

ココロもカラダもリフレッシュ!

JUGEMテーマ:モブログ

 

 

 

寒い日が続いていますね。

なんとなくカラダが重かったり疲れたりしていませんか?

 

そんな時は、アロマdeストレッチがオススメです!

アロマの香りが広がるスタジオで、ゆったりリラックス♪

誰でもできるストレッチを使ってカラダをほぐします。

 

心身ともにはいかがですか

 

 

 

開催日  月曜日 14:00〜14:30

担当   鈴木

 

2月11日は祝日の為、レッスンがお休みとなります。

 

 

18日のご参加お待ちしています☆★☆

 

 

 

2019.02.04 Monday 19:52 | - | - | 

エクササイズ変更★

2月からエクササイズがかわります♪

オススメNEWレッスン!

 

金曜日

18:50〜19:05 やさしい体操

担当 船戸コーチ

 

有酸素運動と筋トレを組み合わせた15分のショートプログラム

運動が初めての方も、スタジオレッスンが初めての方も大丈夫!!

どなたでも参加できるやさしいクラスです

 

 

ぜひ1度参加してみてください!

お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

2019.02.01 Friday 19:09 | - | - | 

冬のオススメレッスン

2月になりさらに寒くなってきましたね!

 

冬場のプールは、脂肪燃焼効果もUP!

こたつでゴロゴロはもったいない!!

 

そんな時に、オススメのレッスンがこちら

 

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

【アクアフィンベル】

水曜日 19:50〜20:10

金曜日 12:30〜12:50

 

音楽に合わせて楽しく身体をシェイプUP!

ココロもカラダもヒートUP!!

是非、参加してください!!!

 

 

 担当 布施

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.01.30 Wednesday 21:12 | - | - | 

アクアボール★フィンベル

アクアボールフィンベル
き3月から新曲スタートエクステンションき

泳げなくても大丈夫手
水の中で楽しくシェイプアップ矢印上

アクアボール
ボールを使い、音楽に合わせ楽しく運動
音符
毎週月曜日 20:00〜20:20
  火曜日 11:00〜11:20


アクアフィンベル
フィンベルを使い、水の抵抗を利用した
シェイプアップ運動
♪
毎週水曜日 19:50〜20:10
  金曜日 12:10〜12:30


  ボールボール   ボールボールボール












 
2016.03.06 Sunday 15:00 | - | - | 

年末特別イベント☆

  
  
年末特別イベント開催
 2014年12月23日(火)祝日


祭りアクアフェスティバル祭り
 13:00〜13:20
 オールディーズアクア
 誰もが知っている懐かしのアノ曲に合わせて
手

 13:40〜14:10
 アクアダンス
 詳しいことは入ってからのお楽しみ音符


サンタサンタ
 20:00〜21:00
 ボディジャム
 音楽に身をゆだねダンスのフィーリングを
 思いっきり楽しみましょう
パンチ


楽しい予約受付を開始いたしました。

  詳しくは・・・フロントまで





 
2014.12.03 Wednesday 18:42 | - | - | 

サプライズ☆

昨日までのクリスマスイベントクリスマス

たくさんの方にご協力いただき
本当にありがとうございましたサンタ








こちらは、

『ソシアルフィットネス』レッスン






社交ダンスの動きを練習するレッスンですが



この日はなんと!!




インストラクター堂谷先生からの
サプライズプレゼントサンタプレゼント



実は、先生は現役のプロダンサーkyuき

堂谷祐介プロ&悦子プロ組で
ダンスを踊ってくださいましたよっ♪









やっぱりkyu

最高にキレイでききき

最高にカッコイイ矢印上ききき


こんな風に踊れたらステキですよねハート



こんな素敵なプロの方に
直接レッスンしてもらえる
『ソシアルフィットネス』

毎週水曜の昼&夜に開催中ですびっくり






 
2013.12.26 Thursday 12:13 | - | - | 

★X'masイベント最終日★

クリスマスメリークリスマスクリスマス

クリスマスイベント
今日で最終日となりましたクリスマス


こちらは、昨日
クリスマスイヴのレッスンでの一コマクリスマス


『アクアファイター』







『ボディコンバット』




今朝のレッスン
『オールディーズエアロ』





クリスマスイベントは今夜でおしまいクリスマス

ぜひ、今夜はクリスマスコスプレを
みんなで楽しみませんか??

もちろん、緑色の服を
着てくださるだけでもOKですよOK


普段はかっこよくキメているコーチの
おもしろ衣装クリスマスや、
インストラクションを見るだけでも
楽しいですよっクリスマス

お待ちしておりまーす
クリスマス





 
2013.12.25 Wednesday 17:05 | - | - | 
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