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春休み短期教室

 

 

桜サクラ春休み短期教室開催サクラ桜

 

 

花水泳教室花

 

期間

1期 3/25(水)〜3/31(火)

   3/28(土)・3/29(日)はお休み

2期 4/1(水)〜4/7(火)

   4/4(土)・4/5(日)はお休み

 

 

時間

A     9:00〜10:00

B   10:20〜11:20

 

 

対象

3歳〜小学生 

 

 

参加費

¥7,500円(税別)

 

スクール生

¥6,500円(税別) 

 

 

 

 

花スポーツ教室花

 

期間

1期 3/25(水)〜3/31(火)

   3/28(土)・3/29(日)はお休み

2期 4/1(水)〜4/7(火)

   4/4(土)・4/5(日)はお休み

 

 

時間

A   9:00〜9:50

B 10:10〜11:00

 

 

対象

4歳〜小学生

 

 

参加費

¥5,000円(税別)

 

 

 

電話予約受付中電話き

※1週間以内にご入金をお願い致します

 

 

無料送迎バス運行バスため息

バスのご利用についてはフロントまでお問い合わせ下さい

 

 

 

運動が苦手でも

泳げなくても大丈夫♬

ご参加お待ちしております!!

 

 

 

お問い合わせ、予約は・・・

OKスイミングスクール田宮校

☎088-631-5533

 

 

 

 

2020.02.16 Sunday 08:43 | - | - | 

水着販売

[ - ]

 

 

現在フロントにて新作水着を販売中です♫

 

 

女性水着は

ワンピースタイプと

セパレイトタイプの

2パターン♪

 

 

 

男性もフィットネス用水着をご用意しています!

 

 

 

ご試着も、お取り置きもできますので

フロントでお声かけください♬

 

 

 

 

 

 

2020.02.14 Friday 21:05 | - | - | 

寒い冬にクアゾーンを!

[ 季節 ]

 

 

最近、とても肌寒くなってなってきましたね。

体温が下がると血流が悪くなり、免疫力が低下してしまいます。

そんな時こそお勧めしたいのが、OKのクアゾーンです!

 

OKのクアゾーンには、ジャグジー・冷水風呂・

ドライサウナ・スチームサウナがあります。

 

<ジャグジー>

 

●打たせ湯

高所に設置した湯口から多量の湯を放出しています。

湯の落下地点に人が経ち湯に体を当て、湯の勢いでマッサージ効果を得ます。

 

●ジェット

側面に設置されている装置から勢いよく湯が噴出されます。

体の様々な個所に当ててマッサージ効果を得ます。

 

●ブロアー

柔らかい気泡が下からたくさん噴出されます。

 

<冷水風呂>

冷水風呂には様々な効果があります。

美肌効果・・・・・・皮膚を引締め、新陳代謝を促し、毛穴に詰まった老廃物を取り除いてくれます。

疲労回復・・・・・・運動で披露した筋肉を冷却し回復してくれます。

睡眠の質を改善・・・自律神経が刺激され整えてくれます。

 

<ドライサウナ>

ドライサウナにも様々な効果が期待されています。

美肌効果・・・・・・熱気で皮脂腺が活性化し、毛穴の奥に詰まった汚れや古い角質、皮脂が排出されます。

デトックス効果・・・むくみの原因である老廃物が汗と共に排出されます。

冷え改善・・・・・・体を心から温められます。

不眠緩和

 

冷水風呂とドライサウナを組み合わせて入るとより効果的!

 

<スチームサウナ>

スチームサウナの室内温度は約40℃と低温ですが、熱を直接体に伝えやすいという特徴があります。その為、身体が良く温まります。また、中に入ると鼻の通りが良くなる為、花粉症の方にもオススメです。

 

 

クアゾーンを知って、今年の寒さも乗り切ろう!!!

 

 

 

 

2020.02.07 Friday 11:07 | - | - | 

節分

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今日はなんの日かご存知ですか??

そう!節分の日です!!!


節分とは雑節の1つで各季節の始まりの日の前日のことなんです。
立春の前日、およびその日に行われることはなにかわかりますか??


豆まきですね!
一般的には「鬼は外、福は内」と声に出しながら福豆を撒いて、年齢の数だけ豆を食べる厄除けと言われてます。

あとは
恵方巻きですね、もう食べましたか??

恵方巻きとは節分の夜に食べると縁起が良いとされる巻き寿司のことです。
たくさんの具が入ったボリューム満点の太巻きで
夕食にもぴったりですね!

恵方巻きの食べ方作法をご存知ですか?

1つ目
 その年の「恵方」の方角に向かって

2つ目 願い事を思い浮かべながら目をつむり

3つ目 無言で丸かじりをして一気に食べる

です。

その作法に従って食べると願い事が叶うそうです!!
まだ食べてない方、ぜひこの作法で食べて、豆を撒いて福を招き入れてください!!!

 

 

 

 

 

 

2020.02.03 Monday 19:45 | - | - | 

キャンペーン終了は明日です!お急ぎください!!!

OKスポーツクラブでは、2月2日(日)までキャンペーンを行っています♪

 

[大人]

●すぐに運動したい方

   入会金7700円→0円

 

●ゆっくり試したい方

   お試し3回チケット(1650円)

 

初心者の方でも、安心してスタートできるサポートシステムが充実♫

あなただけのカリキュラムを組んでスタートしませんか?

 

[子ども]

特典‘会金5500円→0円

 

特典スクール水着をプレゼント

   (※先着ですのでお早目に)

 

子どもスクールでは、随時無料体験を実施しています!

この機会にプールにチャレンジしてみませんか?

 

 

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

2020.01.31 Friday 12:47 | - | - | 

クレープ屋さんがやってきます!

2月1日(土)、OKにクレープ屋さんがやってきます!

 

 

時間は朝の10時30分から!場所はTOK玄関北側です!

 

おいしいクレープをぜひ食べにきてくださいね!

2020.01.28 Tuesday 10:43 | - | - | 

コーチ紹介

OK山城校から、新しいコーチがやって来ました!

 

 

天羽(あもう)コーチ

 

天羽コーチは、OK田宮のスクール卒業生です。

学童1級取得後は、アクティブコースでバリバリ泳いでいました!

 

田宮校では、こどものスイミングスクール

大人のスイミングレッスン、トレーニングジムを担当します。

 

とても優しく、笑顔の素敵なコーチです(^O^)

プールやジムで見かけたら、声をかけてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

2020.01.18 Saturday 10:00 | - | - | 

新曲パート

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   ダンスWAVE

   フィットZERO

 

みなさんのおかげで大盛り上がりです!!

そして、2月から・・・

 

  新曲リリースパート

 

まだまだ楽しみがたくさんあります!

まだレッスンをしたことない方や、

新曲を受けていない方は、

 

ぜひぜひお越しください!!!

 

 

フィットZERO

・水曜日 11:30〜12:00

・金曜日 19:00〜19:30

・土曜日 18:40〜19:10

 

ダンスWAVE

・水曜日 12:15〜12:45

・金曜日 19:45〜20:15

 

 

お待ちしております!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.01.14 Tuesday 19:19 | - | - | 

たこ焼き販売

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大好評につき・・・

たこ焼き「南風」がやって来る〜!

 

日時)1月10日(金) 15:00〜21:00

   1月25日(土) 11:00〜19:00

 

 

 

味のバリエーションも豊富!

ぜひご賞味ください!!

 

 

 

 

 

 

2020.01.08 Wednesday 15:42 | - | - | 

キャンペーンのお知らせ

2020健康アップキャンペーン

期間 1/7(火)〜2/2(日)

お得なキャンペーンがスタートします♪

 

 

大人スポーツクラブ

 

▼すぐ運動したい方▼

入会金無料0円

※大人スポーツクラブ通常入会金7,000円(税別)

※入会月は1週間ごとの週割引制度があります。

 

▼ゆっくり試したい方▼

お試しチケット販売

お試し会員(先着20名様限り)

3回利用 1,500円(税別)

利用期間/1ヵ月

 

 

子供スイミングスクール

 

入会金無料→0円

※子供スクール通常入会金5,000円(税別)

さらに!!

当スクール指定

スクール水着プレゼント!!

先着20名様限りとなっておりますのでお早めに!!

 

 

初心者も安心のサポートシステム

見学いつでもOKです💛

 

★子供スクール無料体験実施中★

お気軽にお問合せください!!

 

 

TOKスポーツクラブ

088-631-5533

 

 

 

 

 

 

 

2020.01.07 Tuesday 13:51 | - | - | 
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